「みさと元気塾」受講生の自主サークルが活動中！

　令和4年度の美里町介護予防教室「みさと元気塾」は11月に閉講しましたが、受講生の方々は自主サークルでその後も健康づくりに励んでいます！

　三つある自主サークルでは、元気塾で学んだストレッチや筋力トレーニングのほか、それぞれで百歳体操やヨガなどの運動も取り入れ、楽しく活動しています。おしゃべりにも花が咲き、仲間づくりも進んでいるようです。